БОКС ДЛЯ ДЕВУШЕК
Новые "Антистресс" тренировки для девушек. Поможем легально вывести агрессию. Персональная тренировка включает в себя гимнастику, Работу на лапах, выброс негатива. Оплачивается разово. По предварительной записи.
Кикбоксинг для девушек ( цена 18 000 в месяц).
Курс Самообороны для девушек ( цена за курс 9900 тенге)
Функциональный тренинг
Программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики
Тренировка направленв на «постоянно меняющиеся, высокоинтенсивные, функциональные движения», опираясь на такие дисциплины и упражнения как: гимнастика, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг, стронгмен-упражнения, плиометрика, упражнения с весом собственного тела (берпи — самое известное упражнение с весом собственного тела), гребля на специализированных тренажерах, аэробные упражнения, бег и плавание.
БОКС ДЛЯ МУЖЧИН
Конечно, бокс всё равно остаётся силовым видом спорта, и в этом качестве он учит человека нескольким важным вещам.
Во-первых, умение сосредотачиваться на сопернике и держать удар. Кроме мышц, бокс активно задействует и голову, обучая анализировать действия оппонента и быстро реагировать на них, правильно держать дистанцию.
Во-вторых — самое главное — человек обучается уверенности. Вера в собственные силы, умение в критический момент трезво оценить ситуацию и остаться с холодной головой — психологический аспект занятий боксом не менее важен, чем физический.
SMART FITNESS
Конечно, бокс всё равно остаётся силовым видом спорта, и в этом Новое направление в нашем клубе - обученные тренеры и врачи, использующие современные подходы по укреплению здоровья, реабилитации, активного долголетия, и построению эстетичного и функционального тела.
БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ
Бокс — один из самых интересных и популярных видов единоборств которым можно заниматься ребенку. Бокс для детей это, в первую очередь, система подготовки, формировавшаяся веками. За последнее столетие она стала одной из самых совершенных моделей, решающей задачи не только физического развития детей, молодежи, но и воспитания нравственных и моральных ценностей, способности к мышлению, укреплению духа.
Наши тренеры всегда следят за успехами спортсменов в школе, постоянно мотивируя их быть лучшими не только в спорте, но и в учебе.